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• 護理師轉職地圖：40+ 種正常班／不輪班出路完整對照

  更新於: 2026年9月14日

  護理師想轉職、找正常班？這篇整理 40+ 種不輪班的護理職涯出路，從診所、公職、長照、職護、個管、醫院行政到跨界產業，一次看懂每條路的工作內容、適合誰、薪資概念與學歷影響。

• 新手職護到職 3 個月：我當年最希望有人告訴我的事

  2026年9月8日

  從臨床跳到職護的第一個月，最痛的不是新工作內容，是那種「沒有 SOP、沒有前輩、沒有交班本」的空白。這篇寫給剛到職的新手職護，是我當年最希望有人拉著我坐下來說的話，加上到職前 3 個月每週該做什麼的完整清單：法規報備、四大計畫、跨部門怎麼交朋友。

• 護理師找職涯諮詢在做什麼？一場諮詢裡會發生什麼、你會帶走什麼

  2026年8月25日

  職涯諮詢是不是只是找人聊天？這篇拆開一場諮詢實際會發生的事：預約之後怎麼進行、來之前準備什麼、當天談些什麼、結束後你會帶走什麼，以及我不能幫你做到的事。

• 想成為職護，你必須知道的事：資格 / 工作內容 / 薪水完整指南

  2026年8月18日

  職護（廠護）是很多護理師心中的正常班首選，但真要問它到底在做什麼、公司多大才要配、要什麼資格、薪水落在哪，多數人答不上來。這篇依 2026 年 6 月 26 日修正的《勞工健康保護規則》與《職業安全衛生法》，把配置門檻（50～299 人特約、300 人以上專任）、52 小時訓練的 16 門課、專任 vs 特約的差別、薪資範圍與實際會遇到的挑戰一次講清楚，也附上我自己從臨床轉職護、花一年才適應的過程。